Sloww Yoga is mijn eigen, intuïtieve manier van lesgeven.

Een zachte mix van staande, zittende en liggende houdingen, aangevuld met elementen uit pilates, qi gong, ademhaling en lichaamsbewustzijn.

Het is geen vaste yogastijl, maar een doordachte combinatie die helpt om spanning los te laten, je lichaam sterker en soepeler te maken en opnieuw thuis te komen bij jezelf.

Elke les is anders en afgestemd op wat de groep op dat moment nodig hebt.

We eindigen altijd met een relaxatiemoment.