SLOWW RELAX CIRKEL
Een vrouwencirkel, maar dan net iets anders.
Beweeg mee op het ritme van de natuur en
ontdek jouw innerlijke seizoenen.
De SLOWW RELAX CIRKEL beweegt mee met de seizoenen.
Ik leer je meebewegen op jouw natuurlijk ritme als vrouw aan de hand van mijn eigen vrouwelijk levenswiel dat gebaseerd is op de jaargetijden, het Keltisch Jaarwiel, de maanfases en de 5-elementenleer uit de Chinese Geneeskunde.
Elke relaxcirkel heeft een thema dat gelinkt is aan het vrouwelijk levenswiel.
De herfst nodigt ons uit om los te laten wat zijn tijd heeft gehad. Net zoals de bomen hun bladeren laten vallen, mogen ook wij ruimte maken voor rust, bezinning en het nieuwe dat wil groeien.
In deze cirkel vertragen we, ademen we dieper, en zakken we in ons lichaam. We gebruiken het seizoen als spiegel:
Wat mag jij laten gaan?
Waar mag je dankbaar op terugkijken?
Wat wil je meenemen naar je volgende fase?
Een zachte avond vol ontspanning, verbinding en innerlijke rust.
Wat mag je verwachten?
- Opening van de cirkel aan de hand van de 5-energiefases.
- Korte introductie van het thema.
- Restoratieve yogahoudingen met ondersteuning van bolster, kussen, dekens,…
- Aromatherapie en soundhealing.
- Zachte aanrakingen van lichaam en gezicht.
- Ademhalingsoefeningen, meditatie en visualisatie.
- Veilige verbinding met vrouwen.
- Mijn rustige en helende energie.
- Afsluiting met thee en vrijblijvende reflectie.
- €33