SLOWW
sOEPEL EN ONTSPANNEN OUDER WORDEN
Ouder worden brengt verandering met zich mee.
Je lichaam verandert, je energie verschuift en misschien voel je steeds sterker dat het anders mag.
SLOWW staat voor soepel blijven bewegen en ontspannen leren leven.
Met yoga en holistisch lichaamswerk nodig ik vrouwen
vanaf 40 uit om opnieuw verbinding te maken met hun lichaam, ruimte te geven aan ontspanning en bewust te kiezen voor wat hen goed doet.
Niet harder werken aan jezelf, maar beter leren luisteren naar jezelf.
MIJN AANBOD
YOGA
Bij SLOWW draait yoga niet om hoe goed je het doet, maar om hoe goed je je erin voelt.
Soepel blijven bewegen. Op jouw tempo, op jouw manier
- SLOWW YOGA
- YIN YOGA
HOLISTISCH LICHAAMSWERK
Soms zit je hoofd te vol en je lichaam te vast. Je blijft maar doorgaan, terwijl je eigenlijk nood hebt aan rust. Misschien voel je spanning in je bekken, je buik, je schouders of ergens diep vanbinnen.
Ik nodig je uit om even uit de doe-modus te stappen. Via zachte aanrakingen aandacht voor het bekkengebied krijgt je lichaam de ruimte om te verzachten en te ontspannen.
OVER MIJ
WIE IS ISABELLE?
Mijn kernovertuiging?
Je kunt jezelf niet helen in het tempo van je to-dolijst.
Voilà, ik heb het gezegd!
En ik weet echt wel waarover ik spreek.
Rond mijn veertigste herkende ik mezelf niet meer.
Niet lichamelijk, niet emotioneel, niet mentaal, niet spiritueel.
En nee, niemand noemde het toen de overgang. Laat staan de perimenopauze. Dat woord kende niemand nog. Het moest nog uitgevonden worden ;).
Dus dacht ik: is dit een burn-out? Een depressie? Of ben ik gewoon op?
Mijn lichaam fluisterde wat anders: stop, dit ritme is niet meer van jou!
SLOWWYINSPIRATIE
Je bent tot hier geraakt! Super!
Wil je mijn inspiratie, kennis en wijsheid over vrouw-zijn, yin-tijd, rust en waar over ik allemaal geïnspireerd word?
Schrijf je dan hier in voor mijn mijmeringen en schrijfsels over de dingen die ik zie, voel, hoor, ruik in mijn dagelijks leven.
Nee, geen paniek, ik kom niet dagelijks in je inbox. Enkel en alleen als ik voel dat ik iets te delen heb met jou. En dat is op onregelmatige basis, je weet wel hé, op mijn unieke manier.