Soepel en ontspannen ouder worden.
Op jouw ritme.
Yoga en holistisch lichaamswerk voor vrouwen vanaf 40.
Vertragen, verstillen en verzachten. Met aandacht voor je lichaam, rust in je hoofd en de wijsheid van je tweede levenshelft.
YOGA
Bij SLOWW draait yoga niet om hoe goed je het doet, maar om hoe goed je je erin voelt.
Soepel blijven bewegen. Op jouw tempo, op jouw manier.
Drie verschillende soorten yoga, maar altijd met mijn eigen unieke stijl, die ik door de jaren heen heb ontwikkeld.
holistisch lichaamswerk
Soms zit je hoofd te vol en je lichaam te vast. Je blijft maar doorgaan, terwijl je eigenlijk nood hebt aan rust. Misschien voel je spanning in hoofd, je bekken, je buik, je schouders of ergens diep vanbinnen.
Ik nodig je uit om even uit de doe-modus te stappen. Via zachte aanrakingen en aandacht voor het bekkengebied krijgt je lichaam de ruimte om te verzachten en te ontspannen.
WIE IS ISABELLE?
Mijn kernovertuiging?
Leer anders en zachter bewegen in je tweede levenshelft!
Rond mijn veertigste herkende ik mezelf niet meer.
Niet lichamelijk, niet emotioneel, niet mentaal, niet spiritueel.
En nee, niemand noemde het toen de overgang. Laat staan de perimenopauze. Dat woord kende niemand nog. Het moest nog uitgevonden worden ;).
Dus dacht ik: heb ik nu een burn-out? Of ben ik gewoon op?
Mijn lichaam fluisterde wat anders: stop, dit ritme is niet meer van jou! Ga zachter en anders bewegen!
Ik ontdekte yoga en niet alleen mijn gewrichtsklachten en moodswings verminderden, maar ik leerde ook over cyclisch leven als vrouw. En precies dat bracht me terug dichter bij wie ik werkelijk ben.
SLOWWYINSPIRATIE
Je bent tot hier geraakt! Super!
Wil je mijn inspiratie, kennis en wijsheid over vrouw-zijn, yin-tijd, rust en waarover ik allemaal geïnspireerd word?
Schrijf je dan hier in voor mijn mijmeringen en schrijfsels over de dingen die ik zie, voel, hoor, ruik in mijn dagelijks leven.
Nee, geen paniek, ik kom niet dagelijks in je inbox. Enkel en alleen als ik voel dat ik iets te delen heb met jou. En dat is op onregelmatige basis, je weet wel hé, op mijn unieke manier.