SLOWW RELAX CIRKEL
Een vrouwencirkel, maar dan net iets anders.
Beweeg mee op het ritme van de natuur en
ontdek jouw innerlijke seizoenen.
De SLOWW RELAX CIRKEL beweegt mee met de seizoenen.
Ik leer je meebewegen op jouw natuurlijk ritme als vrouw aan de hand van mijn eigen vrouwelijk levenswiel dat gebaseerd is op
de jaargetijden, het Keltisch Jaarwiel, de maanfases en de 5-elementenleer uit de Chinese Geneeskunde.
Elke relaxcirkel heeft een thema dat gelinkt is aan het vrouwelijk levenswiel.
Je kan ze apart komen ervaren of onmiddellijk een volledige jaarcyclus mee komen beleven.
Wat mag je verwachten?
Opening van de cirkel aan de hand van de 5-energiefases.
Korte introductie van het thema.
Restoratieve yogahoudingen met ondersteuning van bolster, kussen, dekens,…
Aromatherapie en soundhealing.
Zachte aanrakingen van lichaam en gezicht.
Ademhalingsoefeningen, meditatie en visualisatie.
Veilige verbinding met vrouwen.
Mijn rustige en helende energie.
Afsluiting met thee en vrijblijvende reflectie.
Op het hoogtepunt van de winter, zakken we in ons bekkengebied, dé plek van het Water-element.
We laten nog even de stilte toe in onszelf, genieten van het naar binnen keren om volledig te transformeren wanneer het licht
(in en rond onszelf) terugkeert.
Je krijgt:
Rust in je hoofd
Ontspannen lichaam en bekkengebied
Een moment voor jezelf
In verbinding met andere vrouwen
We starten op 21 december met de eerste Relaxcirkel.
Elk seizoen reis je verder op jouw vrouwelijk ritme tot
we eindigen met de start van een nieuwe jaarcyclus.
De verschillende thema’s vind je telkens hiernaast bij
de aparte SLOWW Relax Cirkels.