SLOWW RELAX CIRKEL
Een vrouwencirkel, maar dan net iets anders.
Beweeg mee op het ritme van de natuur en
ontdek jouw innerlijke seizoenen.
De SLOWW RELAX CIRKEL beweegt mee met de seizoenen.
Ik leer je meebewegen op jouw natuurlijk ritme als vrouw aan de hand van mijn eigen vrouwelijk levenswiel dat gebaseerd is op de jaargetijden, het Keltisch Jaarwiel, de maanfases en de 5-elementenleer uit de Chinese Geneeskunde.
Elke relaxcirkel heeft een thema dat gelinkt is aan het vrouwelijk levenswiel.
Op 21 juni, het begin van de zomer, maar energetisch het hoogtepunt vieren we Litha, oftewel de Zomerzonnewende.
Litha markeert het hoogtepunt van het licht: de langste dag van het jaar en het begin van de zomer. De zon staat op haar sterkst, de natuur is in volle bloei en overvloed.
Het is een moment van vuur, vitaliteit en dankbaarheid.
Tijdens deze zonnewende vieren we de levenskracht in en rondom ons, en eren we het evenwicht tussen actie en rust.
Een uitnodiging om stil te staan bij wat je gezaaid hebt en nu tot volle wasdom komt.
Het is ook het moment om zachtheid toe te laten middenin die vurige energie.
We vertrekken terug vanuit ons bekkengebied, waar onze creatiekracht en
vruchtbaarheid begint. Zo krijg je vanzelf :
- Rust in je hoofd
- Ruimte in je lichaam en bekkengebied
- Een moment helemaal met en voor jezelf
- Een mooie verbinding met andere vrouwen.
Wat mag je verwachten?
- Opening van de cirkel aan de hand van de 5-energiefases.
- Korte introductie van het thema.
- Restoratieve yogahoudingen met ondersteuning van bolster, kussen, dekens,…
- Aromatherapie en soundhealing.
- Zachte aanrakingen van lichaam en gezicht.
- Ademhalingsoefeningen, meditatie en visualisatie.
- Veilige verbinding met vrouwen.
- Mijn rustige en helende energie.
- Afsluiting met thee en vrijblijvende reflectie.