Workshop voor vrouwen: Stress en balans
Vind jouw balans tussen actie en rust en voorkom een Burn-out, Bore-out of Oververmoeidheid.
Ben je één van die fantastische vrouwen die voortdurend alle ballen in de lucht wil houden en een eindeloze lijst heeft van verantwoordelijkheden en verplichtingen?
Dender je maar door terwijl je lichaam om rust vraagt?
Dan is deze workshop zeker voor jou!
In “Stress en Balans” combineren we de inzichten van Human Design en vrouwelijke Yin-tijd met praktische oefeningen om stress te verminderen, grenzen te stellen en zelfzorg te omarmen op een manier die past bij jou.
Wat mag je verwachten:
- Uitleg over Yin-tijd, je innerlijke seizoenen als vrouw en hoe de balans vinden tussen actie en rust.
- Korte introductie over Human Design.
- Stressoren van jouw Design: in deze workshop gaan we één specifiek onderdeel bekijken die van invloed kan zijn op de manier waarop je stress ervaart en hoe je hiermee omgaat.
- Oefeningen om stress uit je lichaam te krijgen.
- We eindigen met een relaxatie met geur, klank en zachte aanrakingen.
Praktisch:
- Bij inschrijving, graag je geboortedatum, -tijd en -plaats meegeven. Tenzij je jouw Design via mij al hebt ontvangen.
- Draag gemakkelijke, loszittende kledij.
- Breng eventueel warme sokken en een dekentje mee.
- Als je een yogamatje hebt, mag je die ook meebrengen.
- Kom op tijd, de deuren sluiten precies om 14u!
Datum: zaterdag 8 juni 2024
Tijd: 14u tot 17u (kan uitlopen).
Bedrag: €39 (thee, water en iets lekkers inbegrepen)
Locatie: Praktijk Sloww – Buskinslaan 19 – Loppem
Schrijf je vandaag nog in voor deze unieke workshop en ontdek hoe jij beter kan omgaan met stress.
Het is tijd om de jongleerballen neer te leggen en jezelf op de eerste plaats te zetten, op een manier die echt in lijn is met wie je bent!
Inschrijven? Stuur een mailtje naar isabelle@sloww.be of appje 0498/822435. Ik stuur je dan de betaalgegevens door.
👉 Zie ik jou op zaterdag 8 juni? Ik kijk er alvast naar uit om rust bij jou te brengen. En weet je, ik ben ontworpen om wijs te worden over stress en adrenaline. Als dit geen voordeel is voor jou!